Bekymringer og tankemylder

Lad eleverne reflektere over hvor ofte, hvornår og hvordan det føles, når de bekymrer sig. Sæt samtidig fokus på begrebet tankemylder og giv eleverne redskaber til at skabe et mentalt sundt liv.

Arbejd med opgaven på klassen eller som en del af klassens tid.

Forslag til yderligere aktiviteter 

Tal om på klassen:

• Hvad vil det sige at bekymre sig?
• Hvornår bekymrer du dig?
• Hvor ofte bekymrer du dig? (Lav en undersøgelse over en time.)
• Hvad bekymrer du dig over?
• Hvordan føles det at bekymre sig?
• Kan man bekymre sig for lidt eller for meget?
• Hvad kan man gøre ved det?